Nuevo Curso de Meditación para Gente Ocupada. Desde el 16 de Enero 2018

 

La Asociación Hispana de Buddhismo ofrece desde enero de 2018 este Curso de Meditación para gente ocupada. Adecuado para principiantes y para meditadores experimentados por igual. La sesión de meditación tiene una duración de una hora y consta de una breve charla sobre una técnica de meditación o un tema objeto de meditación, más treinta y cinco minutos de meditación propiamente dicha.Desde las instrucciones sobre la respiración y la postura para meditar hasta las distintas formas de meditación; todo diseñado para profesionales con poco tiempo y que sienten la necesidad de introducir la práctica de la meditación en su actividad diaria. Un curso para quienes sienten la necesidad de “parar”. Ver más